Att välja glädje

Jag ensam har ansvar för hur jag väljer att tolka det jag ser.

Jag är den som skapar mina tankar.

Ändrar jag tanke ändrar jag känslan.

Människor förändras när jag ändrar uppfattning om dem.

Jag skapar min egen verklighet.

Sakta tar jag mig igenom boken "Att välja glädje". Den är lätt att läsa och lätt att ta till sig, men inte lika lätt att hålla i minnet under dagarna. Det finns mycket tänkvärt i boken, bra saker att ha med sig i livet. Jag tror dock det är svårt att tillämpa allt. Sedan jag börjat läsa boken har jag blivit mer medveten om situationer som kan uppstå mellan mig och min sambo, som egentligen oftast handlar om missförstånd. Vi är snabba på att tro precis vad den andre menar eller tänkt fast vi inte ens tagit oss tid och lyssnat på varandra, verkligen lyssnat. Man är så snabb på att döma innan man vet hur det faktiskt ligger till och det är så synd för ibland hinner man såra varandra innan man tagit reda på fakta. Helt enkelt fåniga missförstånd som inte behövt uppstå om man inte varit så snabb med sina egna tankar. Ens egna tankar kan röra till saker så enormt.
Jag ska ta mig igenom boken. På andra sidan hoppas jag att jag blir mer medveten om mig själv och hur jag kan ändra mitt sätt att se på saker.

Självhjälpsböcker är intressanta. Det behöver inte innebära en total förändring av en själv, bara en ny medvetenhet. Oftast handlar det ju om ganska basic saker fast man inte tänkt på det på det sättet förut. Ibland behöver man läsa det svart på vitt för att ta till sig det.